top of page

 סדנאות חוסן

מאז 7 באוקטובר אנחנו מפעילים סדנאות טיפול וחוסן עבור קבוצות ואנשים שנפגעו מהאירועים הטראומטיים בארץ. הסדנאות נולדו מתוך צורך מיידי ומתוך אמונה שיש לנו את היכולת להעניק מרחב בטוח, מקצועי ואנושי לעשרות קהילות שנפגעו בעומק.

מאז פרוץ האירועים קיימנו עשרות סדנאות וסייענו לאנשים מכל רחבי הארץ.
מאחורי כל סדנה יש סיפורים אישיים רבים של כאב, התמודדות ותקווה.

* הסדנאות מוצעות למשתתפים בחינם

IMG-20250131-WA0014.jpg

הסדנאות מיועדות למגוון קבוצות וקהילות שנפגעו באופן ישיר או עקיף, ובהן:

• ניצולי וניצולות פסטיבל נובה
• חיילי וחיילות מילואים
• אחים ואחיות שכולים
• קהילות ויישובים שנפגעו
• משפחות שחוו אובדן, טראומה או פינוי

 

המשותף לכולם הוא הצורך בזמן מוגן, בטוח ומכיל — רגע לעצור בו, לנשום ולהתחזק מחדש.

למי מיועדות הסדנאות?

IMG20231214153711.jpg

איך התחלנו?

בשבוע שאחרי ה־7 באוקטובר פתחנו את הסדנה הראשונה עבור קבוצת ניצולי נובה. הבנו מיד שהמענה הממשלתי ייקח זמן, שהיקף המצוקה עצום, ושאין סיבה לחכות. היה בידינו ניסיון טיפולי משמעותי, מודל עבודה בקהילה ויכולת לתפעל קבוצה במרחב בטוח ומכיל.
למרות שלא עבדנו בעבר בממדים כאלה, ידענו שאנחנו יכולים — והחלטנו לפעול.

מאז המשכנו לקיים סדנאות נוספות עבור קהילות וקבוצות רבות, בהתאם לצרכים שעלו מהשטח.

האנשים שמגיעים לסדנאות מתמודדים עם שילוב של:

• טראומה ותגובות פוסט־טראומטיות
• אובדן אישי או קהילתי
• חרדות, דכדוך ודיכאון
• תחושת בדידות או פגיעה בקשר החברתי
• קושי לחזור לשגרה
• קושי להתמקד בדאגה לעצמם לאחר חודשים של דאגה לאחרים

 

הסדנה מאפשרת להם לעצור, לעבד, להקל, ולהחזיר לעצמם יכולת לנשום ולהתארגן מחדש.

מה מביא אותם?

מבנה טיפוסי

הסדנה המקובלת נמשכת שלושה ימים מלאים וכוללת לינה משותפת בקמפוס שלנו או במקום אחר במקרים מיוחדים. המרחב הפיזי, המובנה אבל לא קשיח, מאפשר למשתתפים להרגיש בטוחים, מחוברים ולא לבד.

הסדנה משלבת:

• שיחות קבוצתיות עמוקות
• שיחות אישיות לפי הצורך
• פעילויות חברתיות ומעגלי תמיכה
• סדנאות תהליך
• זמנים בטבע, טיולים קצרים ותנועה
• ערבים סביב מדורה
• בישול משותף
• מרחבים שקטים למנוחה ועיבוד

 

הדגש הוא על שילוב בין עיבוד רגשי לבין נוכחות, יציבות וחוויה משותפת.

IMG20231214153711.jpg

ראו אותנו

התוכנית ״זמן אמת״ בערוץ 11 הקדישה פרק לסדנאות שלנו.

IMG20231214153711.jpg

התהליך הטיפולי

הסדנאות משלבות מגוון כלים טיפוליים וחווייתיים:

• טיפול קבוצתי מונחה
• שיחות אישיות עם מטפלים
• תנועה, נשימה ותרגולי גוף
• יצירה ועבודה עם חומרים
• מעגלי שיתוף ועיבוד
• טקסים קבוצתיים מותאמים
• תרגולים לוויסות ולניהול עומס רגשי
• רגעים של טבע ושקט

 

הכלים מותאמים לקבוצה, למצבה ולצרכים שעולים בזמן אמת.

הסדנאות מבוססות על שילוב בין מקצועיות טיפולית גבוהה לבין מרחב אנושי, פשוט ומכיל. אין היררכיה קשיחה ואין תחושת “מרכז טיפול” - אלא קהילה זמנית שנבנית במשך שלושה ימים ויוצרת אחווה עמוקה.

מה שמייחד אותנו הוא החיבור בין:

• ליווי אישי וצמוד
• צוות מקצועי שחי ונוכח לצד המשתתפים
• קהילה שמחזיקה אחד את השני
• מרחב טבע פתוח ובטוח
• תהליך עמוק אבל לא מכביד
• יצירת משמעות וחיבור מחדש לכוחות
• תנועה, טבע וחוויה שלא דורשים “לדבר כל הזמן”

 

הדגש איננו על טיפול בלבד, אלא על בית זמני שמאפשר לנשום ולחזור אל עצמך.

הדרך שלנו

התוצאה

ביציאה מהסדנה, המשתתפים מספרים על:

• הקלה משמעותית בעומס הרגשי
• תחושת תקווה ושיבה לכוחות
• יכולת לנשום מחדש
• חיבור לקהילה ולשייכות
• חזרה הדרגתית לתפקוד
• לגיטימציה לעזור לעצמם
• הבנה שהם לא לבד

 

הסדנה אינה פותרת הכל בשלושה ימים - אבל נותנת נקודת אחיזה חשובה להמשך הדרך.

IMG20231214153711.jpg

במילים שלהם

איש חינוך משדרות

חוויה שקירבה אותי לעצמי ונתנה לי הסתכלות שונה על החוויה כולה. הצוות המחבק והמדהים שליווה אותנו במהלך היום כולו נתן את התמיכה הכי טובה בעולם כדי שזה יקרה.

אח שכול

אנשים וצוות מדהים, תחושה משפחתית, אהבתי שחלק מהסדנאות הן מילוליות וחלקן ממש עשייה

שורדת נובה

החוויה הייתה לי כלכך משחררת מלמדת וכיפית לקחתי איתי הרבה. הסדנאות, הג׳ימג׳ומים מסביב למדורה וגם השיטות להוריד את הלחץ זה דברים שיוצא לי לישוב עליהם כמעט כל הזמן.

bottom of page